Нутрициология. Роль микроэлементов и витаминов в структуре нашего здоровья

Описание курса

Современный рынок препаратов для здоровья переполнен всевозможными добавками, содержащими необходимые нашему организму минералы. Однако, в большинстве случаев форма, в которой минерал содержится в препарате, абсолютно не подходит нашему организму, так как она не может усвоиться.

Эти знания крайне необходимы, ведь именно с кровотоком минералы смогут поступить по адресу в нужное место в организме. И именно массаж позволяет нам направлять поток крови к месту наибольшей необходимости.

Покажите человека, имеющего достаточное количество витаминов и минералов в организме, и он получит пожизненный абонемент на эти семинары. Но поскольку таких нет, приглашаю изучить следующие темы:

Микроэлементы

Изучим роль и эффекты важнейших минералов, разберем источники поступления, доступные формы и научимся применять эти знания для достижения желаемых результатов.

• Maкpoэлeмeнты (кaльций, фocфop, cepa, кaлий, нaтpий, мaгний).
• Mикpoэлeмeнты (цинк, мapгaнeц, жeлeзo, xpoм, ceлeн, мeдь, йoд, фтop, кoбaльт).

По каждому из минералов мы разберём его роль в организме, суточную потребность, основные источники в пище, взаимодействие с другими элементами, доступные формы для организма.

Витамины

По аналогичной схеме:

• разберем и роль основных «молекул жизни»;
• выясним алгоритмы составления схем питания;
• узнаем лайфхаки для осознанного здоровья;
• научимся выбирать добавки под Ваши цели;
• развернуто изучим, почему без добавок, практически, никому не обойтись.

И снова без рекламы и чудесных обещаний несбыточных эффектов, чем любят грешить производители.

Длительность: 10 ак.часов (разбиты на 4 урока по 2.5 ак.часа)
Преподаватель: Роман Макаров

После проведения оплаты вы получаете ссылку на видео-курс. Доступ к материалам на 1 месяц. По окончании курса выдается электронный сертификат.